Apakah Penyebab Penyakit Diabetes Mellitus Berawal dari Kebiasaan Buruk Anda?

Posted by in Faktor Resiko Kencing Manis

Ternyata kebiasaan buruk yang mayoritas dilakukan orang juga merupakan penyebab penyakit diabetes mellitus. Karena itulah, semua orang saat ini memiliki resiko yang hampir setara untuk menderita penyakit diabetes melitus. Penyakit diabetes tidak hanya beresiko untuk diderita oleh orang yang memiliki keturunan penderita diabetes saja.

Penyebab Penyakit Diabetes Mellitus

Bahkan anda yang saat ini membaca informasi ini mungkin saja juga memiliki resiko yang sama untuk menderita penyakit tersebut.

Namun untuk lebih memastikannya, anda perlu cek lebih lanjut apakah anda memiliki beberapa kebiasaan buruk yang dinyatakan sebagai penyebab penyakit diabetes mellitus. Anda bisa mempelajari berbagai macam kebiasaan buruk dan obat gula darah yang ampuh tersebut lebih lanjut di artikel ini.

4 Macam Kebiasaan Buruk yang Berpotensi Menjadi Penyebab Penyakit Diabetes Mellitus

Diabetes melitus atau kencing manis bukan hanya bisa muncul akibat faktor keturunan saja. penelitian telah memastikan bahwa ada beberapa macam kebiasaan buruk yang juga menjadi penyebab penyakit diabetes mellitus yang cukup kuat.

Untuk memastikan apakah anda juga berpotensi menderita penyakit diabetes melitus atau tidak, sebaiknya cek terlebih dahulu beberapa macam kebiasaan buruk tersebut berikut ini:

  1. Kurang tidur

Ketika kurang tidur, fungsi dari beberapa organ penting di dalam tubuh dapat mengalami masalah. Organ-organ penting tersebut bisa saja mengalami masalah disfungsi. Yang paling ditakutkan adalah jika sampai organ pankreas yang mengalami masalah tersebut.

Karena jika sampai organ pankreas mengalami masalah disfungsi, jelas tubuh akan mengalami kekurangan hormon insulin dan meningkatlah resiko untuk menderita penyakit diabetes melitus.

  1. Stres

Stres juga adalah penyebab penyakit diabetes mellitus yang cukup besar. Karena ketika seseorang mengalami stres, tubuh akan mengalami ketidakseimbangan produksi hormon. Tubuh akan lebih banyak memproduksi kortisol.

Penyebab Diabetes Mellitus

Jika sampai tubuh kekurangan hormon insulin, maka efeknya gula darah bisa melonjak dan hal tersebut adalah salah satu hal yang dapat meningkatkan resiko untuk menderita penyakit diabetes melitus.
  1. Gemar meminum minuman bersoda

Minuman bersoda bukanlah minuman yang sehat. Minuman tersebut kaya akan pemanis yang berbahaya. Jika anda terus membiasakan meminum minuman bersoda, berhati-hatilah karena kemungkinan besar anda bisa menjadi penderita penyakit diabetes melitus.

  1. Jarang berolahraga

Jarang melakukan olahraga saja sudah dapat meningkatkan kemungkinan munculnya penyakit diabetes melitus. Karena tubuh yang jarang bergerak akan mempengaruhi kinerja sistem metabolisme di dalam tubuh.

Metabolisme tubuh yang menjadi lambat akan menyebabkan munculnya masalah obesitas. Sedangkan masalah obesitas adalah salah satu penyebab penyakit diabetes mellitus. Bila memang saat ini anda masih sering melakukan beberapa kebiasaan buruk tersebut, sebaiknya mulai kurangi atau bahkan hindari semua kebiasaan buruk tersebut.

Jika anda bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan semua kebiasaan buruk tersebut, maka anda memiliki kesempatan yang lebih besar untuk terhindari dari penyakit diabetes melitus.