Cara Pencegahan Penyakit Diabetes Melitus Terhadap Tubuh Anda Sesuai Dengan Tipenya

Posted by in Mengatasi Diabetes

Pencegahan penyakit diabetes perlu dilakukan sedini mungkin. Mengapa demikian? Sebab jika pencegahan diabetes terlambat dilakukan maka penyakit diabetes akan memperburuk kondisi kesehatan secara cepat tanpa Anda sadari.

Maka dari itu pencegahan terhadap penyakit diabetes sedini mungkin sangat perlu dilakukan. Jangan lagi menunggu diabetes datang menghampiri Anda, sediakanlah payung sebelum hujan. Berikut beberapa pencegahan diabetes sesuai dengan tipenya yang dapat dilakukan:

Pencegahan Penyakit Diabetes Tipe 1

kontrolDiabetes tipe 1 terjadi akibat sel pankreas penghasil insulin tidak dapat melakukan tugasnya untuk memproduksi insulin yang mencukupi kebutuhan tubuh, sehingga terjadilah peningkatan kadar gula darah. Jadi untuk mencegah timbulnya penyakit diabetes tipe 1 dibutuhkan cara menurunkan gula darah dengan cepat dan aman secara ketat.

Sekarang di negara-negara maju yang memiliki tingkat kasus diabetes tipe 1 sangat tinggi, sudah dilakukan cara pencegahan penyakit diabetes tipe 1 sedini mungkin. Caranya dengan melakukan pemeriksaan DNA atau biasa disebut test DNA pada anak-anak, dengan begitu akan diketahui ciri-ciri anak yang mudah terkena diabetes secara genetik.

Jika memang anak tersebut terbukti mudah terkena diabetes melitus maka akan diberi vaksin pencegahan infeksi virus yang berakibat pada kerusakan pankreas, atau diberi obat nicotinamide agar sel beta pankreas terlindungi. Namun ada juga beberapa obat lain seperti steroid atau cytotoxic yang berguna untuk menghambat proses otoimun.

Pencegahan Penyakit Diabetes Melitus Tipe 2

Untuk proses pencegahan penyakit diabetes tipe 2 tergolong mudah, sebab faktor dan resikonya sudah diketahui terlebih dulu. Diabetes melitus tipe 2 sangat identik muncul pada orang yang mengalami obesitas. Jadi bagi Anda yang ingin mencegah kemunculan diabetes tipe 2 Anda harus menghindari kebiasaan buruk yang menyebabkan munculnya penyakit tersebut yakni obesitas.

Bagaimana cara mencegah kemunculan penyakit diabetes tipe 2 dan menghindari obesitas?

Dampak dari Penyakit Diabetes MelitusBerikut adalah tips mencegah kemunculan diabetes tipe 2 dan menghindari obesitas,

1. Berat badan harus tetap ideal

2. Olahraga secara teratur

3. Atur pola makan dengan memilih menu yang rendah kalori

4. Body mass index (BMI) diturunkan mencapai 20-25

Jika Anda berhasil menjaga berat badan tetap ideal dengan memenuhi tips diatas, berarti Anda sudah turut melakukan pencegahan terhadap munculnya diabetes tipe 2 dan juga penyakit jantung.

Mencegah Munculnya Diabetes Pada Ibu Hamil (Gestasional Diabetes)

Seorang ibu hamil bisa terserang diabetes melitus meskipun sebelum masa kehamilan ia tidak menderita diabetes ataupun memiliki riwayat keluarga yang menderita diabetes. Diabetes gestasional menyerang ibu hamil yang memiliki kadar gula tinggi dan hal ini bisa berpengaruh pada janin yang di kandungnya. Ketika dilahirkan bayi tersebut akan memiliki berat badan abnormal yakni lebih besar dari ukuran normal bayi baru lahir.

Untuk pencegahan penyakit diabetes gestasional ini sendiri dapat dilakukan dengan serutin mungkin memeriksakan kadar gula darah saat pergi ke dokter spesialis kandungan. Memeriksakan kadar gula darah untuk penderita diabetes gestasional sangat baik dilakukan pada usia kehamilan minggu ke-8 sampai ke-10.

Namun jika seorang ibu hamil dapat mengontrol kadar gula darahnya dengan baik, maka tak ada yang perlu dikhawatirkan pada saat menjalani masa kehamilan dan proses persalinan. Semuanya akan berjalan lancar tanpa ada hambatan.

Bagaimana Kalau Mencegah Diabetes Pada Lansia?

Pencegahan-DiabetesDiusia yang semakin bertambah tua atau biasa disebut lansia, sebagian besar orang mengalami berbagai macam gangguan kesehatan. Berbagai macam penyakit kronis menyerang dan tak terkecuali diabetes melitus. Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Hal ini bisa terjadi sebab pada lansia sistem kekebalan tubuh sudah tidak se-prima waktu masih muda. Sistem imun pada tubuh lansia sudah tidak lagi bisa melawan penyakit yang menyerang tubuhnya. Untuk kasus lansia yang menderita diabetes disebabkan oleh berkurangnya kemampuan kerja insulin, hal ini menyebabkan lansia tidak nafsu makan. Akibatnya tubuh menjadi tidak bersemangat atau semakin lemah diikuti dengan menurunnya berat badan.

Itulah alasannya mengapa para lansia diwajibkan mengatur pola makan sehat dan tetap menjalani olahraga secara rutin. Selain itu, para lansia harus rutin mengontrol kadar gula dan kesehatan pada dokter. itulah cara pencegahan penyakit diabetes pada lansia yang ampuh.