Benarkah Ada Cara Cepat Menurunkan Kadar Gula Dalam Tubuh?

Posted by in Solusi Gula Darah Tinggi

Cara menurunkan kadar gula dalam tubuh ternyata dapat dilakukan dengan mudah, sebab hanya diperlukan ketelitian Anda untuk menghindari makanan tertentu. Mengapa ? … Sebab tak semua makanan sehat dapat jadi cara menurunkan kadar gula dengan cepat . Gula memang memberi rasa manis pada semua makanan Anda. Yang patut diingat , tak semua makanan manis bahkan rasa manis pada makanan sehat sekalipun baik untuk tubuh Anda.

Gula Aren Aman Untuk Penderita Diabetes

Ada 2 alasan mengapa gula aren aman bagi penderita diabetes karena :

  1. cara menurunkan kadar gula dalam tubuhGula aren adalah gula murni . Tentu beda dengan gula pasir yang termasuk gula buatan. Gula buatan dipastikan mengandung pemanis buatan. Umumnya gula aren pada saat diproduksi, tidak dicampur dengan zat kimia dan tidak ada tambahan pemanis buatan. Gula aren dapat dijadikan cara menurunkan kadar gula dalam tubuh dan efektif menjaga kestabilan darah.
  2. Gula aren mengandung Indeks Glikemik (IG) yang sangat rendah, sehingga diaplikasikan sebagai cara menurunkan kadar gula dalam tubuh. Makanan dengan IG rendah akan memperlambat proses pencernaan dan proses penyerapan glukosa dalam tubuh Anda. Perlambatan ini dapat menghambat pelepasan glukosa ke dalam aliran darah tubuh Anda, sehingga kadar gula darah dalam tubuh Anda akan cenderung tetap stabil.
  3. Gula aren mengandung unsur farmakologi , seperti :
  4. Thiamin – Pada metabolisme energi thiamin akan berfungsi sebagai ko-enzim. Saat penggunaan protein oleh tubuh, thiamin akan berfungsi sebagai penguat sistem syaraf .
  5. Riboflavin – Berperan sebagai zat penting pada proses pembentukan energi dan antibodi tubuh . Riboflavin juga efektif untuk memperbaiki jaringan sistem pencernaan tubuh maupun sel tubuh yang rusak, dalam proses pembentukan energi yang sedang berjalan
  6. Niacin – Zat yang berfungsi sebagai peningkat fungsi kerja otak agar dapat bekerja lebih optimal, sekaligus berfungsi sebagai penurun kadar kolesterol jahat (LDL)
  7. Asam Askorbat – Sebagai antibiotik, pencegah kambuhnya asma, mencegah pembentukan sel kanker dalam tubuh Anda.
  8. Kalsium – Membantu proses pertumbuhan tulang.

Namun perlu diingat bahwa pemakaian gula diatas harus di batasi, jangan terlalu sering dan terlalu banyak mengkonsumsinya.

Cara Hitung Kalori Untuk Penderita Diabetes

Dari beberapa referensi terbitan Tim Klinik Gizi & Klinik Edukasi Diabetes RS. Tebet, dapat ditarik kesimpulan jika Anda memiliki massa tubuh kurang dari 30, maka Anda tidak termasuk kategori obesitas . Cara mudah untuk menghitung jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari adalah :

  1. Untuk Pria – Berat badan Anda dikalikan 30, lalu ditambah 20% untuk keperluan aktifitas Anda. Jika Anda senang berolah raga, maka tambah lagi dengan 300.

cara menurunkan kadar gula dengan cepat

Contoh : Anda pria dengan berat 70 kg, maka kalori satu hari yang dibutuhkan adalah :

70 kg x 30 = 2100 kalori + 20 % = 2520 kalori.

Untuk yang suka olah raga , tambahkan 300 = 2520 + 300 = 2820 kalori.

  1. Untuk Wanita – Berat badan Anda dikalikan 25, ditambah 20% untuk keperluan aktifitas Anda. Tambahkan 300 jika Anda suka berolah raga.

Buah Noni Dari Tahiti

Cara menurunkan kadar gula dalam tubuh yang alami adalah buah noni. Di Indonesia lebih dikenal sebagai buah mengkudu. Sebenarnya ini adalah sebuah pemahaman yang salah, sebab tak semua jenis buah mengkudu dapat dijadikan untuk obat herbal. Akan lebih tepat jika dikatakan bahwa “ buah mengkudu “ yang dapat digunakan sebagai obat penurun kadar gula dalam tubuh adalah buah Noni yang berasal dari Tahiti.

Ini untuk mencegah agar Anda tak lagi salah menilai dan mengartikan bahwa buah mengkudu dapat dijadikan obat. Nama latin dari buah Noni Tahiti adalah morinda citrifolia . Buah Noni dari Tahiti ini sudah diuji secara klinis, dan sudah terbukti bahwa secara kimiawi buah noni ini jika dikonsumsi secara teratur, maka dapat memperbaiki fungsi pankreas Anda.

Dalam pemakaian secara teratur selama sekitar 1 bulan, perubahan yang nyata pada fungsi pankreas Anda akan terlihat. Karena produksi insulin dalam tubuh Anda akan kembali normal.

Jadi untuk jadi sehat, tak ada cara lain selain gunakan bahan alami yang sudah disediakan alam, untuk dijadikan sebagai cara menurunkan kadar gula dalam tubuh yang alami. Tahitian Noni Juice adalah minuman bioaktif yang merupakan antioksidan yang alami dengan kualitas unggul yang dapat turunkan kadar gula dalam darah.

Meningkatan kewaspadaan dan energi tubuh Anda secara alami dan permanen. Diproduksi oleh Tahitian Noni Internastional yang sudah dikenal di seluruh dunia. Jadi boleh dibilang Tahitian Noni Juice adalah cara menurunkan kadar gula dalam tubuh yang alami dan terbaik saat ini .