Tahukah Anda Ada Cara Mengurangi Kadar Gula Dalam Darah Secara Cepat dan Aman ?

Posted by in Solusi Gula Darah

Cara mengurangi kadar gula dalam darah adalah kalimat manis yang selalu ingin dilakukan para penderita diabetes. Tahukah Anda ada sebuah solusi yang cukup mudah dan sangat efektif yang dapat diterapkan sebagai cara mengurangi kadar gula darah dalam tubuh secara cepat ?

Makanan Sehat Sebagai Cara Mengurangi Kadar Gula Dalam Darah

Ada berbagai jenis makanan yang lebih baik dikonsumsi oleh para penderita kencing manis. Makanan yang paling baik dan sehat untuk dikonsumsi sehingga dapat dipakai sebagai cara mengurangi kadar gula dalam darah adalah makanan yang kaya serat, vitamin D, omega-3, dan kalsium. Inilah makanan yang baik untuk penderita diabetes seperti :

  1. cara mengurangi kadar gula dalam darahKacang polong – Makanan kaya serat yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Serat pada kacang polong dapat turunkan kolesterol & gula darah Anda. Kacang polong juga kaya protein, dengan kadar lemak jenuh yang rendah. Lemak jenuh termasuk lemak jahat yang menjadi pemicu terjadinya penyakit jantung, karena dapat menyumbat arteri.
  2. Ikan Salmon & Ikan Tuna – Ikan salmon dan ikan tuna kaya akan kandungan asam lemak omega-3. Karena hanya dari 3 ons ikan Salmon atau dari 4,2 ons ikan tuna saja, akan dihasilkan 1800 mg asam lemak omega-3 lengkap dengan kandungan vitamin D-nya. Jenis lemak sehat ini memiliki fungsi dapat kurangi resiko terserang penyakit jantung, juga dapat memperbaiki berat tubuh Anda menjadi lebih ideal, sekaligus dapat mengurangi peradangan. Ikan Salmon dan ikan tuna juga kaya akan kandungan vitamin D. Itulah sebabnya mengkonsumsi kedua jenis ikan ini baik untuk kesehatan para penderita diabetes.
  3. Biji Rami – Biji rami ini dikenal kaya akan kandungan alpha linolenioc acid (ALA) serta kaya serat. Di dalam tubuh Anda, biji rami ini akan diubah jadi asam lemak omega -3 , DHA ,dan EPA. Makin banyak Anda menyantap makanan yang kaya kandungan ALA, maka kemungkinan Anda terkena penyakit jantung atau aneka penyakit lain yang berhubungan dengan jantung akan semakin kecil. Biji ini juga dapat berfungsi sebagai cara cepat mengurangi kadar gula dan kolesterol .
  4. Selai kacang – Secara analitis, kacang sudah terbukti dapat mengurangi resiko terjangkit penyakit diabetes, karena banyak mengandung serat. Dari takaran 2 sendok makan selai kacang, Anda akan memperoleh serat sebanyak 2 gram. Pendek kata kacang termasuk salah satu cara mengurangi kadar gula dalam darah secara nyaman.

Tanda Umum Kadar Gula Tinggi

Secara alami, tubuh Anda dapat memperlihatkan beberapa tanda sebagai pengingat bahwa gula darah Anda sedang naik / tinggi. Jangan remehkan tanda-tanda yang dikirim oleh tubuh Anda.

Berikut akan diulas lebih detail cara mengurangi kadar gula dalam darah berdasarkan tanda-tanda yang dikirimkan tubuh Anda , yang menunjukkan terjadinya kadar gula tinggi seperti :

  1. Rasa haus yang makin meningkat – Orang yang kadar gulanya sedang tinggi , umumnya pada mulut akan terasa lebih kering sehingga penderita akan sering merasa haus .
  2. Insulin-Resistance-1Frekuensi buang air kecil akan meningkat – Anda harus waspada jika Anda sering merasa ingin buang air kecil, walau Anda belum minum. Atau tak jarang terjadi peningkatan rasa ingin buang air kecil padahal kantung kemih Anda sedang kosong.
  3. Badan Anda merasa lesu, lelah , rasa letih yang berkepanjangan. Timbul rasa sakit kepala yang diikuti pandangan mata Anda yang makin kabur. Ingat… Makin tinggi kadar gula darah Anda , maka akan makin kabur pandangan Anda.
  4. Akan terjadi nafsu makan yang meningkat . Biasanya … kenaikan kadar gula darah Anda akan makin memicu Anda untuk selalu ingin makan, padahal mungkin Anda baru saja makan. Pendek kata seolah olah Anda akan selalu merasa lapar di sepanjang waktu Anda..
  5. Terjadi penurunan berat badan secara drastis. Waspadalah jika tiba-tiba berat badan Anda mendadak mengalami penurunan secara drastis. Ini menjadi salah satu ciri terjadinya hiperglikemia pada tubuh Anda.

Pengobatan secara alami adalah dengan mengkonsumsi secara teratur minuman bioaktif alami yang mengandung anti oksidan yang unggul dan alami yaitu New Tahitian Noni Juice . Tersedia dalam botol sehingga mudah untuk dibawa. Minuman ini dapat memberikan energi tambahan untuk tubuh Anda, menambah daya serap sel tubuh terhadap nutrisi sehingga sangat tepat jika dikatakan bahwa New Tahitian Noni Juice adalah cara mengurangi kadar gula dalam darah yang terbaik saat ini.

Klik Disini untuk Menstabilkan Gula Darah dengan Aman Dan Cepat